TRX Training, güç, denge, esneklik ve çekirdek stabilitesini geliştirmek için süspansiyon antrenmanını kullanan popüler bir fitness programıdır. Program, TRX Training web sitesinde, YouTube'da ve Vimeo'da izlenebilecek çeşitli egzersiz videoları içerir. Akış kullanışlı olsa da her durumda mümkün olmayabilir veya istenmeyebilir, örneğin... Daha fazlasını okuyun >>